{"id":27820,"date":"2026-02-07T12:12:02","date_gmt":"2026-02-07T15:12:02","guid":{"rendered":"https:\/\/novosaopaulo.com.br\/n1\/?p=27820"},"modified":"2026-02-07T22:02:26","modified_gmt":"2026-02-08T01:02:26","slug":"academia-do-clube-de-campo-de-mogi-inclui-novas-aulas-na-programacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novosaopaulo.com.br\/n1\/academia-do-clube-de-campo-de-mogi-inclui-novas-aulas-na-programacao\/","title":{"rendered":"Academia do Clube de Campo de Mogi inclui novas aulas na programa\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Zumba e kickboxing passam a integrar a grade esportiva do clube e yoga ganha mais um dia de aula; caminhada do fim de semana reuniu 32 associados<\/p>\n\n\n\n

O ano mal come\u00e7ou e a academia do Clube de Campo de Mogi das Cruzes (CCMC) j\u00e1 apresenta novidades na programa\u00e7\u00e3o. A partir desta semana, novas modalidades passam a integrar a grade de aulas oferecida aos associados.<\/p>\n\n\n\n

Entre as novidades est\u00e1 a aula de zumba, que ser\u00e1 realizada sempre \u00e0s sextas-feiras, das 9h20 \u00e0s 10h. A modalidade, bastante conhecida por quem frequenta academia, combina movimentos de dan\u00e7a com exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, ao som de m\u00fasicas com diferentes ritmos.<\/p>\n\n\n\n

Outra mudan\u00e7a na programa\u00e7\u00e3o ser\u00e1 nas aulas de yoga, que j\u00e1 acontecem \u00e0s quartas, das 11h \u00e0s 12h, e \u00e0s sextas-feiras, das 10h \u00e0s 11h. Agora, os alunos tamb\u00e9m podem praticar a aula \u00e0s segundas, das 10h \u00e0s 11h. Ambas as modalidades s\u00e3o exclusivas para alunos matriculados na academia.<\/p>\n\n\n\n

O CCMC tamb\u00e9m passa a oferecer aulas de kickboxing \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras, das 18h \u00e0s 19h30, ministradas pelo professor Pl\u00ednio, na sala de Yoga. Nesse caso, as aulas s\u00e3o exclusivas para associados do clube.<\/p>\n\n\n\n

Para o diretor de Esportes do clube, Rodrigo Lazzuri, a amplia\u00e7\u00e3o da grade reflete o trabalho cont\u00ednuo da \u00e1rea esportiva:<\/p>\n\n\n\n

\u201cEssas novas modalidades refor\u00e7am o compromisso do CCMC em manter a programa\u00e7\u00e3o atualizada e alinhada ao interesse dos associados. A proposta \u00e9 oferecer op\u00e7\u00f5es variadas de pr\u00e1tica f\u00edsica, com organiza\u00e7\u00e3o e acompanhamento da equipe, dentro da rotina do clube\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Caminhada
E, para encerrar o m\u00eas em grande estilo, a academia promoveu no dia 31 uma caminhada ao Pico do Urubu. No total, 32 associados participaram da atividade, que teve uma dist\u00e2ncia total de 9 quil\u00f4metros. Os professores Christian, Marcel, Luciana, Daniela e Paulo estiveram presentes durante todo o trajeto e ofereceram suporte aos participantes do in\u00edcio ao retorno da caminhada.<\/p>\n\n\n\n

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