{"id":25914,"date":"2025-09-17T21:01:00","date_gmt":"2025-09-18T00:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/novosaopaulo.com.br\/n1\/?p=25914"},"modified":"2025-09-17T21:01:01","modified_gmt":"2025-09-18T00:01:01","slug":"clube-de-campo-de-mogi-realiza-encontro-voltado-a-saude-da-melhor-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novosaopaulo.com.br\/n1\/clube-de-campo-de-mogi-realiza-encontro-voltado-a-saude-da-melhor-idade\/","title":{"rendered":"Clube de Campo de Mogi realiza encontro voltado \u00e0 sa\u00fade da Melhor Idade"},"content":{"rendered":"\n

Primeira edi\u00e7\u00e3o do \u201cSupera Melhor Idade\u201d incluiu pr\u00e1ticas voltadas ao corpo e \u00e0 mente, com exerc\u00edcios e caminhada pelo clube<\/p>\n\n\n\n

O Clube de Campo de Mogi das Cruzes (CCMC) realizou no \u00faltimo s\u00e1bado (13\/9) a primeira edi\u00e7\u00e3o do \u201cSupera Melhor Idade\u201d. A atividade integra a s\u00e9rie de a\u00e7\u00f5es promovidas pelo clube em prol da qualidade de vida dos associados da Melhor Idade.<\/p>\n\n\n\n

O encontro reuniu 20 participantes na sala de Yoga e tamb\u00e9m no Sal\u00e3o Priv\u00ea, com pr\u00e1ticas voltadas \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e cognitiva. Os exerc\u00edcios inclu\u00edram coordena\u00e7\u00e3o motora e equil\u00edbrio, conduzidos pelos professores Pedro e Claudia, e a programa\u00e7\u00e3o contou ainda com uma caminhada pelo entorno do complexo esportivo e de lazer.<\/p>\n\n\n\n

As atividades propostas refor\u00e7am a import\u00e2ncia do movimento para essa faixa et\u00e1ria, j\u00e1 que contribuem para o fortalecimento muscular, preven\u00e7\u00e3o de quedas, manuten\u00e7\u00e3o da autonomia e est\u00edmulo da mem\u00f3ria e da concentra\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m dos ganhos f\u00edsicos e cognitivos, iniciativas como o Supera ampliam o conv\u00edvio social, favorecendo a integra\u00e7\u00e3o entre os associados.<\/p>\n\n\n\n

O diretor de Esportes do CCMC, Rodrigo Lazzuri, destacou o resultado positivo da a\u00e7\u00e3o e refor\u00e7ou a import\u00e2ncia da iniciativa:<\/p>\n\n\n\n

\u201cEssas atividades representam o compromisso do clube em oferecer op\u00e7\u00f5es que contribuam para a qualidade de vida da Melhor Idade. O Supera \u00e9 uma oportunidade para que os associados mantenham corpo e mente em atividade e participem de um ambiente de troca e conviv\u00eancia, que fortalece a integra\u00e7\u00e3o entre todos\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n

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