Rolar a tela dos smartphones seguidas vezes pode desencadear les\u00f5es, com dor, fraqueza e formigamento. Imot oferece tratamento<\/p>\n\n\n\n
Cada vez mais os smartphones est\u00e3o presentes no cotidiano das pessoas e \u00e9 quase inevit\u00e1vel n\u00e3o estar conectado a esta tecnologia. Mas o uso excessivo dos aparelhos pode causar danos \u00e0 sa\u00fade, em especial, quando se trata do manuseio dos celulares. Rolar a tela e at\u00e9 mesmo digitar com muita frequ\u00eancia pode desencadear problemas nos tend\u00f5es, m\u00fasculos e ligamentos \u2014 e tamb\u00e9m danos \u00e0 vis\u00e3o e \u00e0 sa\u00fade mental das pessoas. O ortopedista especialista em m\u00e3os do Imot, Luiz Longuino, d\u00e1 dicas e faz alerta importante: \u201c\u00c9 preciso estar atento aos sintomas, buscar ajuda e assim evitar maiores danos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Pesquisa realizada pela consultoria Data.ai com o relat\u00f3rio \u201cState Of Mobile 2023\u201d revela que o Brasil est\u00e1 entre os cinco pa\u00edses do mundo com maior tempo de uso di\u00e1rio de celular pela popula\u00e7\u00e3o. Em m\u00e9dia, o brasileiro fica mais de 5 horas diante do aparelho.<\/p>\n\n\n\n
Longuino sabe bem das consequ\u00eancias dessa alta exposi\u00e7\u00e3o. Ele \u00e9 membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia de M\u00e3o (SBCM) e tem t\u00edtulo de Cirurgia de M\u00e3o pela Associa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica Brasileira (AMB). O especialista do Imot explica que essa sobrecarga pode ocasionar problemas \u00e0 sa\u00fade, entre eles, os relacionados \u00e0s m\u00e3os.<\/p>\n\n\n\n
\u201cUma das ocorr\u00eancias \u00e9 quando o paciente desenvolve a tenossinovite, que \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o da bainha que envolve os tend\u00f5es\u201d, detalha o m\u00e9dico. De acordo com o especialista do Imot, essa condi\u00e7\u00e3o pode causar dor e edema em m\u00e3os, punhos e antebra\u00e7os, e, como consequ\u00eancia, limitar a capacidade de movimenta\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de interferir nas atividades di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
O Imot possui tratamento espec\u00edfico que inclui atendimento em fisioterapia, exames precisos e acompanhamento com especialistas em m\u00e3os.<\/p>\n\n\n\n
\u201cA conscientiza\u00e7\u00e3o sobre posturas adequadas, a realiza\u00e7\u00e3o de pausas regulares e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios de alongamento s\u00e3o medidas essenciais para prevenir esses problemas. A interven\u00e7\u00e3o precoce, com a procura do servi\u00e7o ortop\u00e9dico no in\u00edcio dos sintomas, e a educa\u00e7\u00e3o sobre ergonomia s\u00e3o fundamentais para mitigar os riscos associados ao uso prolongado de tecnologia m\u00f3vel\u201d, destacou.<\/p>\n\n\n\n
Dicas para evitar les\u00f5es
Algumas dicas do ortopedista do Imot s\u00e3o: prefira os aplicativos de celular no computador em vez de trabalhar com eles diretamente nos smartphones: reduza o tempo de exposi\u00e7\u00e3o aos aparelhos e fa\u00e7a pausas.<\/p>\n\n\n\n
Outra dica \u00e9 melhorar a postura ao manusear os celulares ou computadores. Coloque a tela do computado na altura dos olhos, evite ficar com a cabe\u00e7a baixa.<\/p>\n\n\n\n
Fazer alongamentos para cervical, coluna e punhos tamb\u00e9m \u00e9 importante.<\/p>\n\n\n\n
Sobre o Imot
Fundado em 1976, o Imot \u00e9 um dos maiores institutos especializados em ortopedia e traumatologia do Brasil, com pronto atendimento diariamente na unidade de Mogi das Cruzes, consultas, fisioterapia, hidroterapia e diversos tratamentos especializados, al\u00e9m da Imot Care, com cuidados inter e multidisciplinares, e o Imot MovSa\u00fade, com servi\u00e7os exclusivos e inovadores.<\/p>\n\n\n\n
O Imot fica na rua Otto Unger, 433, Centro, Mogi das Cruzes. Mais informa\u00e7\u00f5es: telefone (11) 4728-3420, no site e redes sociais (@clinicaimot). Em Suzano, o endere\u00e7o \u00e9 rua Augusta Aparecida Carvalho Morais, 250 Jardim Santa Helena. Telefone (11) 4741-3333.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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