Evento ser\u00e1 no s\u00e1bado, dia 25 de janeiro, com cinco sess\u00f5es; objetivo \u00e9 promover atividade f\u00edsica e o conv\u00edvio entre os associados<\/p>\n\n\n\n
O Clube de Campo de Mogi das Cruzes (CCMC) realizar\u00e1 no pr\u00f3ximo s\u00e1bado, 25 de janeiro, um aul\u00e3o especial de bike indoor com cinco sess\u00f5es, nos hor\u00e1rios de 15h, 16h, 17h, 18h e 19h. As aulas, com dura\u00e7\u00e3o de 45 minutos, ser\u00e3o conduzidas pelos professores Marcel, Angelo e Thiago. O evento, exclusivo para s\u00f3cios, ocorrer\u00e1 na sala de spinning, localizada no piso superior da academia do clube, revitalizada recentemente para oferecer mais conforto aos associados.<\/p>\n\n\n\n
A bike indoor, ou spinning, \u00e9 uma atividade f\u00edsica que combina exerc\u00edcios intensos com m\u00fasica e motiva\u00e7\u00e3o. A pr\u00e1tica traz benef\u00edcios como fortalecimento muscular, melhora do condicionamento f\u00edsico e al\u00edvio do estresse.<\/p>\n\n\n\n
O diretor de Esportes do CCMC, Rodrigo Lazzuri, ressaltou a import\u00e2ncia dessa iniciativa para abrir o ano: “Este aul\u00e3o marca a primeira grande iniciativa da academia do clube em 2025, com o objetivo de envolver nossos associados em uma pr\u00e1tica f\u00edsica divertida e desafiadora. Al\u00e9m de estimular a sa\u00fade e o bem-estar, buscamos fortalecer o esp\u00edrito de comunidade e criar um ambiente de integra\u00e7\u00e3o para todos. Este ser\u00e1 um excelente come\u00e7o de ano, e estamos animados com essa proposta”.<\/p>\n\n\n\n
Os associados interessados devem se inscrever diretamente na academia. Mais informa\u00e7\u00f5es podem ser obtidas pelo telefone (11) 4728-5600.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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