A Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia C\u00e9rvico-Facial (ABORL-CCF) destaca medidas de preven\u00e7\u00e3o para o per\u00edodo da poliniza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
A primavera come\u00e7ou no domingo, 22 de setembro, e com a sua chegada alguns sintomas, como espirros, obstru\u00e7\u00e3o nasal, tosse, coriza e coceira no nariz e nos olhos, devem se tornar frequentes, segundo a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia C\u00e9rvico-Facial (ABORL-CCF). A situa\u00e7\u00e3o pode ocorrer, pois na esta\u00e7\u00e3o das flores os epis\u00f3dios de rinite al\u00e9rgica sazonal tendem a aumentar.<\/p>\n\n\n\n
\u201cA rinite al\u00e9rgica \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o na mucosa nasal, que envolve a parte interna do nariz. Esta inflama\u00e7\u00e3o \u00e9 provocada por al\u00e9rgenos, como o p\u00f3len, que na primavera se concentra em um n\u00edvel maior no ar\u201d, explica o Dr. Olavo Mion, coordenador do Departamento de Alergia da ABORL-CCF.<\/p>\n\n\n\n
As condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas dessa esta\u00e7\u00e3o, devido \u00e0s varia\u00e7\u00f5es de temperatura, clima seco e chuvas irregulares, facilitam a libera\u00e7\u00e3o de al\u00e9rgenos dos gr\u00e3os de p\u00f3len, que no per\u00edodo de poliniza\u00e7\u00e3o, s\u00e3o transportados pelo ar de forma mais concentrada, causando impacto na qualidade de vida e produtividade de pessoas al\u00e9rgicas.<\/p>\n\n\n\n
Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Alergia (WAO, na sigla em ingl\u00eas), a rinite al\u00e9rgica afeta mais de 400 milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo; por isso, \u00e9 considerada uma das alergias respirat\u00f3rias mais frequentes na popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Cuidados e preven\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n
Evitar o contato com o componente al\u00e9rgeno \u00e9 maneira mais eficaz de prevenir crises dessa doen\u00e7a. Al\u00e9m do p\u00f3len, a poeira, os pelos de animais e \u00e1caros est\u00e3o entre os principais agentes desencadeantes da rinite al\u00e9rgica na primavera, segundo a avalia\u00e7\u00e3o de Mion.<\/p>\n\n\n\n
A seguir, o especialista da ABORL-CCF orienta sobre os principais cuidados a serem tomados para reduzir quadros e agravamentos da doen\u00e7a:<\/p>\n\n\n\n
Em casa<\/p>\n\n\n\n
Aplicar medidas de controle do ambiente pode ser desafiador, considerando que o p\u00f3len est\u00e1 espalhado pelo ar. No domic\u00edlio, a orienta\u00e7\u00e3o dos otorrinolaringologistas \u00e9 deixar as janelas fechadas, especialmente durante a manh\u00e3 e tarde, quando a contagem de p\u00f3len est\u00e1 mais alta.<\/p>\n\n\n\n
\u201cA higieniza\u00e7\u00e3o dos espa\u00e7os de conviv\u00eancia tamb\u00e9m \u00e9 essencial, de prefer\u00eancia utilizando pano \u00famido, para evitar que o p\u00f3len, a poeira e pelos de animais no ch\u00e3o fiquem espalhados pelo ar\u201d, cita Olavo.<\/p>\n\n\n\n
Manter os filtros do ar-condicionado sempre limpos ajuda purificar o ar interno, por isso, tamb\u00e9m \u00e9 uma medida preventiva importante. Outra dica \u00e9 com rela\u00e7\u00e3o \u00e0s roupas. Elas devem ser penduradas longe de \u00e1rvores ou canteiros floridos para impedir a contamina\u00e7\u00e3o pelo p\u00f3len.<\/p>\n\n\n\n
Ambiente externo<\/p>\n\n\n\n
A atividade f\u00edsica regular ajuda a reduzir a inflama\u00e7\u00e3o no corpo, mas por conta da alta concentra\u00e7\u00e3o de p\u00f3len no ar, o hor\u00e1rio do exerc\u00edcio f\u00edsico em \u00e1rea externa precisa ser avaliado. Importante deixar as corridas e caminhadas para o per\u00edodo noturno, por exemplo, indicam especialistas.<\/p>\n\n\n\n
Para quem precisa transitar, durante o dia, o uso de \u00f3culos de sol pode proteger e ajudar a diminuir o contato dos olhos com o p\u00f3len presente, reduzindo as irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
\u201cA higiene pessoal ap\u00f3s atividades ao ar livre, como parques ou \u00e1reas arborizadas, \u00e9 essencial para se livrar do p\u00f3len que pode ficar preso na pele e cabelo\u201d, recomenda Mion.<\/p>\n\n\n\n
Animais de estima\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n
Os pets de pessoas al\u00e9rgicas tamb\u00e9m precisam de cuidados espec\u00edficos no per\u00edodo da primavera. Al\u00e9m do pelo ser um al\u00e9rgeno, o p\u00f3len pode se acumular na superf\u00edcie dos animais, por isso, a higieniza\u00e7\u00e3o dos pelos, com uma maior frequ\u00eancia, vai evitar epis\u00f3dios dessa alergia sazonal.<\/p>\n\n\n\n
Higiene Nasal<\/p>\n\n\n\n
A lavagem nasal com solu\u00e7\u00e3o salina, como soro fisiol\u00f3gico, \u00e9 um recurso que pode auxiliar na remo\u00e7\u00e3o de al\u00e9rgenos da mucosa do nariz.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/p>\n\n\n\n
Manter a hidrata\u00e7\u00e3o do corpo em dia e a umidade do ambiente, ajuda a aliviar os desconfortos nasais e a manter as vias a\u00e9reas nasais \u00famidas.<\/p>\n\n\n\n
\u201cIsso \u00e9 importante para evitar a irrita\u00e7\u00e3o e o ressecamento das mucosas nasais, que podem agravar os sintomas da rinite, como congest\u00e3o nasal e espirros. A hidrata\u00e7\u00e3o adequada tamb\u00e9m facilita a remo\u00e7\u00e3o de part\u00edculas alerg\u00eanicas, como p\u00f3len e poeira, presentes no nariz, ajudando a reduzir crises\u201d, complementa Mion.<\/p>\n\n\n\n
O especialista tamb\u00e9m orienta ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, rica em alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes, que cont\u00eam antioxidantes, como a vitamina C. Isso tamb\u00e9m ser\u00e1 capaz de fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, preparando o organismo e auxiliando a diminuir inflama\u00e7\u00f5es no corpo, inclusive nas vias respirat\u00f3rias.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Terapia medicamentosa<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 medicamentos que podem prevenir e ajudar a controlar o aparecimento dos sintomas da rinite al\u00e9rgica, mas \u00e9 fundamental serem prescritos por um especialista.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEvite a automedica\u00e7\u00e3o, principalmente, descongestionantes nasais que podem proporcionar al\u00edvio num primeiro momento, mas que, usados de forma indiscriminada, podem causar depend\u00eancia e agravar o quadro. Somente o m\u00e9dico \u00e9 capaz de avaliar e indicar quais f\u00e1rmacos que controlam os sintomas, uma vez que cada paciente possui particularidades e o tratamento deve ser individualizado\u201d, finaliza Mion.<\/p>\n\n\n\n
Sobre a ABORL-CCF<\/p>\n\n\n\n
Com 75 anos de atua\u00e7\u00e3o entre Federa\u00e7\u00e3o, Sociedade e Associa\u00e7\u00e3o, a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia C\u00e9rvico-Facial (ABORL-CCF), Departamento de Otorrinolaringologia da Associa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica Brasileira (AMB), promove o desenvolvimento da especialidade por meio de seus cursos, congressos, projetos de educa\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e interc\u00e2mbios cient\u00edficos, entre outras entidades nacionais e internacionais. Busca tamb\u00e9m a defesa da especialidade e luta por melhores formas para uma remunera\u00e7\u00e3o justa em prol dos mais de 8.600 otorrinolaringologistas em todo o pa\u00eds.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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