Apesar da meta press\u00f3rica ser individualizada de acordo com a condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica de cada paciente, para a maioria das pessoas o n\u00famero 12\/8 – quando aferida a press\u00e3o arterial – \u00e9 tranquilizador e um indicativo de que o controle press\u00f3rico est\u00e1 adequado de acordo com as principais entidades da \u00e1rea.<\/p>\n\n\n\n
O n\u00famero mais alto representa a press\u00e3o sist\u00f3lica \u2013 aquela for\u00e7a que o sangue exerce dentro das art\u00e9rias durante a s\u00edstole ventricular \u2013 e o n\u00famero mais baixo \u00e9 a press\u00e3o diast\u00f3lica – for\u00e7a que o sangue promove dentro das art\u00e9rias durante a di\u00e1stole ventricular.<\/p>\n\n\n\n
No Brasil, os quadros de press\u00e3o alta afetam 32,5% (36 milh\u00f5es) das pessoas adultas e a incid\u00eancia em idosos chega a 60%. O n\u00famero \u00e9 alarmante. E por que \u00e9 t\u00e3o importante manter o controle da press\u00e3o arterial para envelhecer bem?<\/p>\n\n\n\n
A resposta \u00e9 certeira: hipertens\u00e3o arterial sist\u00eamica, quando n\u00e3o tratada adequadamente, vai gerando les\u00e3o em muitos outros \u00f3rg\u00e3os fundamentais \u00e0 vida. Isso porque o sangue circula por eles com uma press\u00e3o acima da ideal. Sim, nosso corpo fica mais \u201cdesgastado\u201d.<\/p>\n\n\n\n
E os \u00f3rg\u00e3os que mais sofrem com o descontrole da press\u00e3o arterial s\u00e3o os olhos, os rins, o c\u00e9rebro e cora\u00e7\u00e3o. Explico: a alta da press\u00e3o sangu\u00ednea afeta o funcionamento dos vasos da retina, e estes em um contexto de hipertens\u00e3o arterial, passam por um processo de \u201cadapta\u00e7\u00e3o\u201d que a longo prazo altera o funcionamento da vis\u00e3o, a chamada retinopatia hipertensiva. O mesmo acontece com os vasos sangu\u00edneos que irrigam os rins e o risco, neste caso, \u00e9 prejudicar o funcionamento renal \u2013 a filtragem do sangue que \u00e9 feita por esses \u00f3rg\u00e3os \u2013, levando \u00e0 insufici\u00eancia renal.<\/p>\n\n\n\n
No c\u00e9rebro, a hipertens\u00e3o arterial sist\u00eamica \u00e9 um fator que eleva a possibilidade de s\u00edndromes demenciais, como o Alzheimer e o Acidente Vascular Cerebral, o AVC, popularmente conhecido por Derrame. A press\u00e3o alterada faz com que cora\u00e7\u00e3o precise fazer muito mais for\u00e7a para bombear o sangue, levando ao aumento do tamanho do \u00f3rg\u00e3o, que vai perdendo sua efici\u00eancia ao longo do tempo, e provocando a chamada insufici\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n\n\n\n
A press\u00e3o arterial controlada \u00e9 amiga do envelhecimento saud\u00e1vel. Inclusive est\u00e1 na lista de 7 h\u00e1bitos para um cora\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel, da American Heart Association, unindo-se ao controle de doen\u00e7as trat\u00e1veis, como o Colesterol, por exemplo, aliada \u00e0 pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica adequada, controle de peso, boa alimenta\u00e7\u00e3o, n\u00e3o fumar e reduzir os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. Coloco nessa lista tamb\u00e9m a socializa\u00e7\u00e3o. Ali\u00e1s, todos esses itens fazem muito bem ao cora\u00e7\u00e3o \u2013 literal e figurativamente.<\/p>\n\n\n\n
Parece simples, mas muitas pessoas demonstram resist\u00eancia ao adotar novos h\u00e1bitos e cuidar da sa\u00fade, mas mudar o estilo de vida hoje pode ser a chave para fazer o que gosta por mais tempo, viver em plenitude, independentemente da idade registrada no documento. A hipertens\u00e3o arterial sist\u00eamica \u00e9 silenciosa e, na maioria das vezes, \u00e9 diagnosticada em exames peri\u00f3dicos ou em uma rotina de aferi\u00e7\u00e3o dos sinais vitais.<\/p>\n\n\n\n
O caminho da longevidade passa sim pelo controle da press\u00e3o arterial. \u00c9 como um investimento para o futuro. N\u00e3o h\u00e1 m\u00e1gica. Cuide hoje. Viva com mais qualidade amanh\u00e3.<\/p>\n\n\n\n
Por Dr. Felipe Vecchi, m\u00e9dico geriatra, diretor cl\u00ednico da BSL Sa\u00fade e supervisor do Programa de Resid\u00eancia de Cl\u00ednica M\u00e9dica do HSPE-IAMSPE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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