Especialista explica a import\u00e2ncia do apoio dos adultos para as crian\u00e7as retomarem os h\u00e1bitos no in\u00edcio do ano<\/p>\n\n\n\n
O in\u00edcio do ano escolar pode ser um al\u00edvio para os pais de crian\u00e7as e adolescentes que esgotaram os recursos para driblar o t\u00e9dio e gastar o ac\u00famulo de energia dos filhos. Entretanto, a volta \u00e0s aulas pode ser desafiadora com a retomada dos h\u00e1bitos, hor\u00e1rios para dormir, acordar e realizar tarefas.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 de se esperar que nas f\u00e9rias haja uma quebra de rotina tanto na vida das crian\u00e7as quanto dos pais, afinal n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio acordar cedo, se preocupar com a lancheira, fazer li\u00e7\u00e3o de casa, estudar para prova, etc. Por\u00e9m, quando chega a volta \u00e0s aulas, \u00e9 comum aparecerem dificuldades em retomar os h\u00e1bitos acad\u00eamicos e do dia a dia. Nesse momento, os respons\u00e1veis devem se lembrar que est\u00e1 entre suas fun\u00e7\u00f5es impor limites e orientar.<\/p>\n\n\n\n
Nabiah Ohanna, psic\u00f3loga infanto-juvenil na Cl\u00ednica Mundo Neuropsi, explica que para que se torne um processo mais f\u00e1cil, \u00e9 necess\u00e1rio o aux\u00edlio na constru\u00e7\u00e3o da rotina. \u201cPara o filho aderir aos hor\u00e1rios estipulados, \u00e9 preciso que fa\u00e7a sentido a ele, por isso, conversem para que entrem em acordo sobre os melhores momentos para realizar as refei\u00e7\u00f5es, as atividades da escola, dormir e, claro, n\u00e3o esquecer dos momentos de lazer.\u201d- explica a especialista. A psic\u00f3loga tamb\u00e9m afirma que deixar a agenda vis\u00edvel, como planners ou quadros, \u00e9 um facilitador para a execu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Outro fator imprescind\u00edvel \u00e9 o est\u00edmulo \u00e0 autonomia do filho, estipulando pequenas tarefas pessoais, como organizar o material escolar no dia anterior, preparar o uniforme e montar a pr\u00f3pria lancheira. Isso vale para outros momentos do dia, como arrumar a pr\u00f3pria cama, guardar a mochila em um local apropriado ap\u00f3s a aula, arrumar o quarto e separar a roupa suja que ir\u00e1 lavar.<\/p>\n\n\n\n
Caso o filho troque de col\u00e9gio ou de turma, quest\u00f5es maiores podem surgir. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, a ansiedade presente na inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia \u00e9 um dos transtornos mais recorrentes nos tempos atuais, atr\u00e1s apenas do transtorno de d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o e hiperatividade. Tal emo\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 por si s\u00f3 positiva ou negativa, ela faz parte do desenvolvimento humano: \u00e9 a ansiedade, por exemplo, que faz com que o filho estude para as provas. No entanto, quando excessiva, leva ao indiv\u00edduo criar estrat\u00e9gias compensat\u00f3rias para evitar contato com aquilo que lhe causa temor.<\/p>\n\n\n\n
Estar em uma escola nova, com novos amigos, pode ser assustador para as crian\u00e7as e os adolescentes. O desconhecido gera inseguran\u00e7a, medo e sentimento de desconfian\u00e7a: \u201cSer\u00e1 que vou me adaptar ao novo ensino?\u201d, \u201cser\u00e1 que v\u00e3o gostar de mim?\u201d, \u201ce se eu n\u00e3o fizer amigos?\u201d s\u00e3o questionamentos que atormentam a mente dos pequenos, podendo desenvolver um transtorno de ansiedade de separa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o Diagn\u00f3stico e Estat\u00edstico de Transtornos Mentais, a ansiedade de separa\u00e7\u00e3o envolve uma afli\u00e7\u00e3o intensa e persistente por estar longe de casa ou de figuras de apego, em geral o pai, a m\u00e3e e amigos mais pr\u00f3ximos. Os sintomas mais presentes s\u00e3o: chorar na hora de ficar na escola, implorar para que os pais n\u00e3o o deixem sozinhos e se recusar a ir \u00e0 escola.<\/p>\n\n\n\n
Por fim, Nabiah explica que em momentos de adapta\u00e7\u00e3o escolar, os pais devem ser um bom exemplo de maturidade cerebral para seu filho. \u201cConverse com ele de forma que valide as emo\u00e7\u00f5es e reconhe\u00e7a os desafios que ele est\u00e1 enfrentando nesta etapa da vida. Trazer suas experi\u00eancias demonstrar\u00e1 empatia e percep\u00e7\u00e3o de que todos passam por situa\u00e7\u00f5es parecidas.\u201d – completa.<\/p>\n\n\n\n
Encontrar resolu\u00e7\u00f5es para as dificuldades que surgirem \u00e9 importante, por exemplo, formas de iniciar novas amizades, dedicar um tempo de qualidade entre pais e filhos, realizar atividades de lazer, bem como formas de preservar as amizades do col\u00e9gio anterior. A sa\u00fade emocional \u00e9 t\u00e3o importante quanto o conte\u00fado escolar.<\/p>\n\n\n\n
Servi\u00e7o: https:\/\/mundoneuropsi.com.br\/
https:\/\/www.instagram.com\/mundo.neuropsi\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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