{"id":819,"date":"2020-04-09T15:30:51","date_gmt":"2020-04-09T18:30:51","guid":{"rendered":"http:\/\/novosaopaulo.com.br\/?p=819"},"modified":"2020-04-09T15:30:51","modified_gmt":"2020-04-09T18:30:51","slug":"a-cura-da-pandemia-psicologica-despertada-pelo-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novosaopaulo.com.br\/index.php\/2020\/04\/09\/a-cura-da-pandemia-psicologica-despertada-pelo-covid-19\/","title":{"rendered":"A Cura da Pandemia Psicol\u00f3gica Despertada Pelo COVID-19"},"content":{"rendered":"\n

*Por Dr. Bayard Galv\u00e3o<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Relutei em escrever este texto, pois bem sei da dor de tocar em alguns aspectos existenciais que, certamente, s\u00e3o origens de sofrimentos similares ou iguais em todo o planeta. Permita-me alguns detalhismos no que se refere ao t\u00edtulo: coloquei a palavra \u201ccura\u201d tanto na sua etimologia (\u201cato de cuidar\u201d) quanto no sentido cotidiano (resolver as causas de uma doen\u00e7a); usando tamb\u00e9m a palavra \u201cPandemia\u201d (\u201cque afeta todos povos\u201d); assim como valendo comentar que a palavra \u201cdoen\u00e7a\u201d vem de \u201cdor\u201d, portanto, aquilo que a provoca. Ainda, a ideia de \u201cdespertar\u201d viria do conceito de acordar o que estava dormindo.<\/p>\n\n\n\n

Faz-se relevante lembrar uma regra para todos os desafios do viver: dedica\u00e7\u00e3o para atingir determinado objetivo (seja evitar uma doen\u00e7a, erradic\u00e1-la ou cur\u00e1-la); e estar pronto, dentro do poss\u00edvel, para o fracasso. Postas as ideias acima, pe\u00e7o toler\u00e2ncia por tocar de maneira direta em cortes e feridas existenciais comuns afastadas pela maioria das pessoas nos seus cotidianos.<\/p>\n\n\n\n

O COVID-19 despertou dois conjuntos de medos ou fobias, e deixou apenas mais claro dois outros: (a) medo da pr\u00f3pria morte (seja por qual raz\u00e3o for); (b) medo do fim de algu\u00e9m (seja por am\u00e1-la, depender dela e\/ou sentir alguma culpa na eventualidade dela morrer); (c) medo do sofrimento que precederia a morte e (d) preocupa\u00e7\u00f5es econ\u00f4micas, respectivamente. Neste texto, falarei apenas dos dois primeiros.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, as curas seriam aprendizagens que levariam o indiv\u00edduo a lidar bem com a pr\u00f3pria morte e a do outro. Estes rem\u00e9dios ou vacinas s\u00e3o procurados-criados desde o in\u00edcio da humanidade, tanto pensando para onde iremos ap\u00f3s chegar o nosso fim, como refletindo acerca de como superar as dores de perder algu\u00e9m para a morte, neste caso. Cada religi\u00e3o, da sua maneira, respondeu a estes sofrimentos, como fil\u00f3sofos, poetas, crian\u00e7as e os diferentes artistas.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o h\u00e1 a maneira correta de lidar com a morte, cada um precisa criar ou descobrir a sua; e tal qual como um rem\u00e9dio para dor de cabe\u00e7a que funciona com algumas pessoas e n\u00e3o com outras, o mesmo vale para reflex\u00f5es acerca da finitude de todos.<\/p>\n\n\n\n

Para lhe auxiliar a criar o seu rem\u00e9dio sobre a sua morte, algumas perguntas s\u00e3o v\u00e1lidas: qual ou quais os problemas de voc\u00ea morrer? Busque dar notas de 0-10 para cada uma destas dores. Sobre o rem\u00e9dio ou vacina para a morte de algu\u00e9m, seja uma filha, um pai, uma av\u00f3, seu c\u00f4njuge ou amigo, tente fazer a mesma pergunta acerca de qual ou quais seriam as dores e respectivas notas.<\/p>\n\n\n\n

Postas as dores acima colocadas, como voc\u00ea pode aprender a lidar bem com cada uma delas?<\/p>\n\n\n\n

O meu av\u00f4 me disse certa vez: \u201ctodos sofrimentos que voc\u00ea tiver, algum pensador j\u00e1 os teve e escreveu bem sobre como lidar com ele, busque-os e estude-os.\u201d<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o sei a que conclus\u00e3o cada um chegar\u00e1 acerca destes universais aspectos existenciais, dignos de medos e fobias, mas quem aprender a lidar de maneira leve sobre o fim, dentro do poss\u00edvel, at\u00e9 poder\u00e1 ter medos, mas n\u00e3o ser\u00e1 mais ref\u00e9m do Coronav\u00edrus, e nem tampouco de qualquer outra doen\u00e7a, pr\u00f3pria ou de qualquer pessoa.<\/p>\n\n\n\n

E sim, criar ou descobrir as pr\u00f3prias respostas \u00e9 uma tarefa de import\u00e2ncia existencial para quem tom\u00e1-la em suas m\u00e3os, valendo pedir ajuda em caso de necessidade, seja para as religi\u00f5es, pais, m\u00e3es, av\u00f3s, m\u00fasicos, artistas, fil\u00f3sofos e\/ou para profissionais que lidam com estes sofrimentos no seu dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

*Dr. Bayard Galv\u00e3o \u00e9 Psic\u00f3logo Cl\u00ednico formado pela PUC-SP, Hipnoterapeuta e Palestrante. Especialista em Psicoterapia Breve, Hipnoterapia e Psiconcologia, Bayard \u00e9 autor de cinco livros, criador do conceito de Hipnoterapia Educativa e Presidente do Instituto Milton H. Erickson de S\u00e3o Paulo. Ministra palestras, treinamentos e atendimentos individuais utilizando esses conceitos.  www.institutobayardgalvao.com.br<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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