{"id":3499,"date":"2020-12-23T16:05:10","date_gmt":"2020-12-23T19:05:10","guid":{"rendered":"http:\/\/novosaopaulo.com.br\/?p=3499"},"modified":"2020-12-23T16:05:10","modified_gmt":"2020-12-23T19:05:10","slug":"comilancas-de-fim-de-ano-agravam-casos-de-refluxo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novosaopaulo.com.br\/index.php\/2020\/12\/23\/comilancas-de-fim-de-ano-agravam-casos-de-refluxo\/","title":{"rendered":"Comilan\u00e7as de fim de ano agravam casos de refluxo"},"content":{"rendered":"\n

A combina\u00e7\u00e3o entre comidas pesadas, muita bebida, refei\u00e7\u00f5es em grande quantidade e feitas tarde da noite, definitivamente, n\u00e3o \u00e9 adequada para quem sofre da Doen\u00e7a do Refluxo Gastroesof\u00e1gico (DRGE). M\u00e9dicos especialistas no aparelho digestivo d\u00e3o dicas e orienta\u00e7\u00f5es para que o problema n\u00e3o estrague sua celebra\u00e7\u00e3o de Natal e Reveillon<\/em><\/p>\n\n\n\n

O fim de ano, para a grande maioria das pessoas, \u00e9 sin\u00f4nimo de comilan\u00e7a. Mas essa combina\u00e7\u00e3o entre comidas pesadas, muita bebida alco\u00f3lica, refei\u00e7\u00f5es em grande quantidade e feitas  tarde da noite, definitivamente, n\u00e3o \u00e9 adequada para o seu est\u00f4mago, especialmente se voc\u00ea sofre da Doen\u00e7a do Refluxo Gastroesof\u00e1gico (DRGE), um mal que atinge, segundo dados da Federa\u00e7\u00e3o Brasileira de Gastroenterologia (FBG), 30% da popula\u00e7\u00e3o adulta do Brasil.

Os excessos cometidos nestes per\u00edodos festivos agravam os sintomas de quem tem a forma cr\u00f4nica da doen\u00e7a. \u201cO refluxo acontece quando os conte\u00fados do est\u00f4mago e do intestino (a bile) retornam ao es\u00f4fago, fazendo com que a mucosa esof\u00e1gica seja agredida. Ent\u00e3o quando o indiv\u00edduo come muito, e isso \u00e9 bem comum nesta \u00e9poca de festas de fim de ano, esse conte\u00fado dentro do est\u00f4mago estimula uma produ\u00e7\u00e3o maior de \u00e1cido [g\u00e1strico] e outras secre\u00e7\u00f5es, e num dado momento isso \u00e9 reflu\u00eddo, ou seja sobe e retorna para o es\u00f4fago\u201d, explica o cirurgi\u00e3o e endoscopista bari\u00e1trico S\u00e9rgio Barrichello (CRM: 111301-SP).

Segundo outro especialista, o cirurgi\u00e3o do aparelho digestivo, professor de medicina e membro Titular Especialista do Col\u00e9gio Brasileiro de Cirurgia Digestiva, Cesar Wakoff (CRM 744220 RJ), o refluxo cr\u00f4nico pode ser percebido em pacientes que apresentam com frequ\u00eancia sintomas como azia, queima\u00e7\u00e3o estomacal, arrotos frequentes, dor retroesternal, n\u00e1useas e intoler\u00e2ncia a alguns tipos de alimentos, como massas e frituras. \u201cMuitas vezes esses sintomas fazem com que a qualidade de vida dos pacientes caia bruscamente. Muitos acordam com refluxo, possuem tosse cr\u00f4nica, podem ter pneumonia por aspira\u00e7\u00e3o do l\u00edquido reflu\u00eddo do est\u00f4mago. Tamb\u00e9m n\u00e3o conseguem se alimentar adequadamente, alterando a sua vida social\u201d, afirma o especialista.

O seu colega S\u00e9rgio Barrichello lembra ainda que a doen\u00e7a tamb\u00e9m se manifesta com sintomas nas vias a\u00e9reas como rouquid\u00e3o com certa frequ\u00eancia, perda de voz e sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o na garganta. \u201cTudo isso s\u00e3o sinais de que a pessoa pode ter refluxo cr\u00f4nico, e portanto, merecem ser alvos de uma investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica mais detalhada, por  meio de exames como a endoscopia, a manometria e a phmetria. Mas h\u00e1 tamb\u00e9m pacientes que n\u00e3o apresentam sintomas, mas que podem sim ter a forma cr\u00f4nica da doen\u00e7a e muitas vezes descobrir isso nessas \u00e9pocas de excessos no fim de ano\u201d, destaca.

Mas de acordo com Wakoff, mesmo quem n\u00e3o sofre da forma cr\u00f4nica do refluxo, pode ser acometido pelos sintomas da doen\u00e7a, em virtude dos excessos cometidos durante as festividades de fim de ano. \u201cO refluxo pode atingir mesmo indiv\u00edduos saud\u00e1veis apenas pelo excesso de comida. A dilata\u00e7\u00e3o do est\u00f4mago e aumento na press\u00e3o do esf\u00edncter esof\u00e1gico podem promover um refluxo apenas naquele momento, causando desconforto, que podem muitas vezes simular at\u00e9 um infarto\u201d, alerta o especialista. 

Relaxando
<\/strong>De acordo com o cirurgi\u00e3o do aparelho digestivo, doutor em cirurgia cl\u00ednica e professor adjunto da Escola de Medicina PUC Paran\u00e1, Fl\u00e1vio Ivano (CRM 10425 PR ), os epis\u00f3dios de refluxo costumam ser mais frequentes e intensos nesta \u00e9poca do ano, pois as pessoas acabam relaxando nos cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o, e consumindo alimentos que agravam ainda mais os sintomas da doen\u00e7a. \u201cTodo o excesso alimentar aumenta a chance de refluxo gastroesof\u00e1gico, e isso inclui alimentos mais gordurosos, frituras, condimentados, bebidas mais \u00e1cidas (como os refrigerantes). Tudo isso \u00e9 contraindicado para portadores de doen\u00e7a do refluxo gastroesof\u00e1gico\u201d, destaca o especialista. 

O m\u00e9dico lembra que as bebidas alco\u00f3licas, tamb\u00e9m consumidas em larga escala nesta \u00e9poca do ano, s\u00e3o outro fator preponderante para a ocorr\u00eancia do  refluxo gastroesof\u00e1gico. \u201cO \u00e1lcool, al\u00e9m de ser uma  subst\u00e2ncia altamente prejudicial \u00e0 mucosa esof\u00e1gica, dependendo da quantidade, pode ser bastante cal\u00f3rico e assim contribuir para o aumento de peso, que tamb\u00e9m piora o quadro de refluxo\u201d, explica Fl\u00e1vio Ivano.

Com modera\u00e7\u00e3o
<\/strong>De acordo com o m\u00e9dico Fl\u00e1vio Ivano, quem j\u00e1 sabe que tem a doen\u00e7a do refluxo e quer festejar neste fim de ano, precisa, mais do que nunca, seguir a linha da modera\u00e7\u00e3o e da disciplina. Ele d\u00e1 inclusive algumas dicas simples, e que at\u00e9 parecem \u00f3bvias, mas que nem sempre as pessoas seguem, e com isso acabam frustrando suas comemora\u00e7\u00f5es. \u201cEvite as bebidas alco\u00f3licas, e tamb\u00e9m os alimentos gordurosos, as frituras, condimentados, \u00e1cidos. N\u00e3o deixe para comer tudo na noite da ceia de Natal e mantenha a rotina de comer por\u00e7\u00f5es menores e mais vezes ao dia.  N\u00e3o coma muito antes de dormir e espere ao menos duas horas ap\u00f3s sua \u00faltima refei\u00e7\u00e3o para ir se deitar. Para evitar os sintomas noturnos, eleve a cabeceira da cama\u201d, orienta o m\u00e9dico.

O cirurgi\u00e3o S\u00e9rgio Barrichello d\u00e1 uma dica espec\u00edfica para quem bebe e fuma. \u201cTirar o cigarro e as bebidas alco\u00f3licas \u00e9 muito importante, j\u00e1 que estas duas subst\u00e2ncias, tamb\u00e9m causam o relaxamento do esf\u00edncter inferior e propiciam o refluxo\u201d, diz o m\u00e9dico, que refor\u00e7a a import\u00e2ncia de se ter um estilo de vida saud\u00e1vel. \u201cQuem tem refluxo, al\u00e9m de evitar os excessos alimentares, deve manter uma rotina de atividades f\u00edsicas, pois al\u00e9m de combater a obesidade, que agrava o refluxo, tamb\u00e9m otimiza os movimentos do est\u00f4mago, intestino e es\u00f4fago. Esses movimentos perist\u00e1lticos s\u00e3o facilmente estimulados com uma caminhada, com uma corrida e outros exerc\u00edcios. Isso facilita o esvaziamento do est\u00f4mago e do intestino, evitando assim os epis\u00f3dios de refluxo\u201d, esclarece.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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